חזה עוף במרינדת סויה ודבש עם ירקות מוקפצים

[rank_math_breadcrumb]

מצרכים:
  • - 500 גרם חזה עוף, חתוך לקוביות
  • - 2 כפות רוטב סויה
  • - 2 כפות דבש
  • - 1 כף שמן זית
  • - 1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורד
  • - מלח ופלפל לפי הטעם
  • - 1 פלפל אדום, חתוך לרצועות
  • - 1 גזר, חתוך לרצועות דקות
  • - 1 בצל ירוק, קצוץ
  • - 1 כוס ברוקולי, מחולק לפרחים
  • - 1 כף שמן שומשום
  • - שומשום לקישוט

זמן הכנה: 40 דקות

המתכון:

1. בקערה גדולה, ערבבו את רוטב הסויה, הדבש, שמן הזית והג'ינג'ר. הוסיפו את קוביות העוף וערבבו היטב כך שהעוף יהיה מצופה במרינדה. תנו לעוף לשבת במרינדה למשך 15 דקות.
2. חממו מחבת גדולה על חום בינוני-גבוה והוסיפו את שמן השומשום.
3. הוסיפו את קוביות העוף למחבת וטגנו אותן עד שהן מבושלות היטב וזהובות מכל צד, בערך 7-10 דקות. הוציאו את העוף מהמחבת והניחו בצד.
4. באותה מחבת, הוסיפו את הפלפל האדום, הגזר והברוקולי. הקפצו את הירקות במשך כ-5 דקות עד שהם רכים אך עדיין שמורים על פריכות מסוימת.
5. החזירו את העוף למחבת עם הירקות והוסיפו את הבצל הירוק. ערבבו הכל יחד למשך 2-3 דקות נוספות.
6. העבירו לצלחת הגשה, פזרו מעל שומשום לקישוט והגישו חם.

מעוניין בשף פרטי לאירוע שלך?

השף שלנו: ישראל לוי

תוכן עניינים

חזה עוף במרינדת סויה ודבש עם ירקות מוקפצים

לאירוע בלתי נשכח עם שף פרטי, השאירו פרטים כאן!

מחפשים שף בשר לאירועים פרטיים? הקיץ הזה, הגעתם למקום הנכון!

אנחנו נתאים לכם את השף המושלם לפי התקציב שלכם והמיקום שלכם.

 

עוד מתכונים שאהבנו:

תבשיל בקר בתמרים וגזר
admin

תבשיל בקר בתמרים וגזר

1. חממו את שמן הזית בסיר גדול מעל חום בינוני. הוסיפו את הבצלים וטגנו עד שהם שקופים. 2. הוסיפו את הבשר לסיר וצרבו אותו מכל

קרא עוד »

קציצות בשר ברוטב פירות יבשים

1. בקערה גדולה, לערבב את הבשר הטחון עם הבצל הקצוץ, השום, הביצה, פירורי הלחם, הפטרוזיליה, מלח ופלפל. 2. ליצור קציצות מהתערובת, בגודל המתאים לפי בחירתכם.

קרא עוד »
בקר בתבשיל קפה ושוקולד
admin

בקר בתבשיל קפה ושוקולד

1. חממו את שמן הזית בסיר כבד על חום בינוני-גבוה. הוסיפו את קוביות הבקר וטגנו עד שהן משחימות מכל הצדדים. הוציאו את הבקר מהסיר והניחו

קרא עוד »
סלט עוף אסייתי עם מנגו
admin

סלט עוף אסייתי עם מנגו

1. חממו שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית. הוסיפו את רצועות העוף וטגנו עד שהן מבושלות היטב ומשחימות קלות. 2. בקערה קטנה, ערבבו את

קרא עוד »
דילוג לתוכן