חזה עוף במרינדת סויה ודבש עם ירקות מוקפצים

[rank_math_breadcrumb]

מצרכים:
  • - 500 גרם חזה עוף, חתוך לקוביות
  • - 2 כפות רוטב סויה
  • - 2 כפות דבש
  • - 1 כף שמן זית
  • - 1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורד
  • - מלח ופלפל לפי הטעם
  • - 1 פלפל אדום, חתוך לרצועות
  • - 1 גזר, חתוך לרצועות דקות
  • - 1 בצל ירוק, קצוץ
  • - 1 כוס ברוקולי, מחולק לפרחים
  • - 1 כף שמן שומשום
  • - שומשום לקישוט

זמן הכנה: 40 דקות

המתכון:

1. בקערה גדולה, ערבבו את רוטב הסויה, הדבש, שמן הזית והג'ינג'ר. הוסיפו את קוביות העוף וערבבו היטב כך שהעוף יהיה מצופה במרינדה. תנו לעוף לשבת במרינדה למשך 15 דקות.
2. חממו מחבת גדולה על חום בינוני-גבוה והוסיפו את שמן השומשום.
3. הוסיפו את קוביות העוף למחבת וטגנו אותן עד שהן מבושלות היטב וזהובות מכל צד, בערך 7-10 דקות. הוציאו את העוף מהמחבת והניחו בצד.
4. באותה מחבת, הוסיפו את הפלפל האדום, הגזר והברוקולי. הקפצו את הירקות במשך כ-5 דקות עד שהם רכים אך עדיין שמורים על פריכות מסוימת.
5. החזירו את העוף למחבת עם הירקות והוסיפו את הבצל הירוק. ערבבו הכל יחד למשך 2-3 דקות נוספות.
6. העבירו לצלחת הגשה, פזרו מעל שומשום לקישוט והגישו חם.

מעוניין בשף פרטי לאירוע שלך?

השף שלנו: ישראל לוי

תוכן עניינים

חזה עוף במרינדת סויה ודבש עם ירקות מוקפצים

לאירוע בלתי נשכח עם שף פרטי, השאירו פרטים כאן!

מחפשים שף בשר לאירועים פרטיים? הקיץ הזה, הגעתם למקום הנכון!

אנחנו נתאים לכם את השף המושלם לפי התקציב שלכם והמיקום שלכם.

 

עוד מתכונים שאהבנו:

תבשיל בקר עם גזר וזעפרן
admin

תבשיל בקר עם גזר וזעפרן

1. לחמם שמן זית בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה. להוסיף את קוביות הבקר ולטגן אותן מכל הצדדים עד שהן משחימות. להוציא מהסיר ולהניח בצד. 2.

קרא עוד »
עוף ברימונים ושמיר
admin

עוף ברימונים ושמיר

1. חממו את שמן הזית בסיר גדול על חום בינוני. הוסיפו את הבצל וטגנו עד שהוא שקוף ורך. 2. הוסיפו את השום הכתוש וטגנו למשך

קרא עוד »
עוף בזיגוג לימון ודבש
admin

עוף בזיגוג לימון ודבש

1. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט). 2. בקערה גדולה, מערבבים את הדבש, מיץ הלימון, שמן הזית, השום הכתוש, חרדל הדיז'ון, הפפריקה המתוקה,

קרא עוד »
דילוג לתוכן