1. במחבת גדולה וחמה, חמם את שמן הזית והוסף את הבצלים והשום. טגן עד שהבצלים שקופים והשום זהוב.
2. הוסף את העגבניות, הפלפלים והתבלינים (פפריקה, כמון, כורכום, מלח ופלפל). ערבב היטב ובשל על אש בינונית-נמוכה במשך 10 דקות עד שהירקות מתרככים והרוטב מתעבה.
3. הוסף את המים והכוסברה הקצוצה, וערבב.
4. הנח את פילטי הדג ברוטב, ודא שהם מכוסים היטב ברוטב.
5. כסה את המחבת ובשל על אש נמוכה במשך 20-25 דקות, או עד שהדג מבושל לחלוטין.
6. הגש חם עם חלה טרייה או אורז לבן.










