חזה עוף ברוטב דבש-סויה עם שומשום וירקות מוקפצים

[rank_math_breadcrumb]

מצרכים:
  • - 500 גרם חזה עוף, חתוך לרצועות
  • - 3 כפות רוטב סויה
  • - 2 כפות דבש
  • - 2 כפות שמן שומשום
  • - 1 כף שומשום קלוי
  • - 1 גזר, חתוך לרצועות דקות
  • - 1 פלפל אדום, חתוך לרצועות
  • - 1 קישוא, חתוך לרצועות
  • - 2 שיני שום, כתושות
  • - מלח ופלפל לפי הטעם
  • - 2 כפות שמן זית
  • - 2 בצלים ירוקים, קצוצים

זמן הכנה: 30 דקות

המתכון:

1. בקערה גדולה, ערבבו את רוטב הסויה, הדבש ושמן השומשום. הוסיפו את רצועות חזה העוף וערבבו היטב להשריה של 10 דקות.
2. במחבת גדולה, חממו את שמן הזית על חום בינוני-גבוה. הוסיפו את השום הכתוש וטגנו למשך כדקה עד שיתחיל להעלות ריח.
3. הוסיפו למחבת את הגזר, הפלפל האדום והקישוא. טגנו תוך ערבוב מתמיד עד שהירקות מתחילים להתרכך, כ-5 דקות.
4. הזיזו את הירקות לצד המחבת והוסיפו את רצועות חזה העוף עם המרינדה. טגנו כ-5 דקות עד שהעוף מבושל לגמרי.
5. ערבבו את הירקות עם העוף והמשיכו לטגן עוד 2 דקות, עד שהכל מצופה ברוטב.
6. פזרו מעל את השומשום הקלוי והבצל הירוק. הגישו חם.

מעוניין בשף פרטי לאירוע שלך?

השף שלנו: אביגיל כהן

תוכן עניינים

לאירוע בלתי נשכח עם שף פרטי, השאירו פרטים כאן!

מחפשים שף בשר לאירועים פרטיים? הקיץ הזה, הגעתם למקום הנכון!

אנחנו נתאים לכם את השף המושלם לפי התקציב שלכם והמיקום שלכם.

 

עוד מתכונים שאהבנו:

עוף בציפוי קוקוס ופיסטוק
admin

עוף בציפוי קוקוס ופיסטוק

1. בקערה גדולה, ערבבו את חלב הקוקוס עם המלח והפלפל. הוסיפו את פיסות חזה העוף וערבבו היטב. הניחו להשרות למשך 15 דקות. 2. בינתיים, בקערה

קרא עוד »
תבשיל בקר בדבש וקינמון
admin

תבשיל בקר בדבש וקינמון

1. חמם את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה. הוסף את קוביות הבקר וטגן עד שהן מקבלות צבע חום מכל הצדדים. הוצא את הבקר

קרא עוד »
דילוג לתוכן