עוף בטחינה ולימון

[rank_math_breadcrumb]

מצרכים:
  • - 4 חתיכות חזה עוף
  • - 3 כפות טחינה גולמית
  • - 2 כפות מיץ לימון טרי
  • - 2 שיני שום כתושות
  • - 1/4 כוס מים
  • - 2 כפות שמן זית
  • - 1 כפית כמון
  • - מלח ופלפל לפי הטעם
  • - חופן פטרוזיליה קצוצה (לקישוט)
  • - 1 לימון פרוס דק (לקישוט)

זמן הכנה: 45 דקות

המתכון:

1. חממו את השמן זית במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה.
2. תבלו את חזה העוף במלח ופלפל משני הצדדים.
3. הכניסו את חזה העוף למחבת וטגנו כל צד למשך 5-7 דקות עד שהם משחימים ומבושלים היטב.
4. בזמן שהעוף מתבשל, הכינו את הרוטב: ערבבו בקערה את הטחינה, מיץ הלימון, השום הכתוש, המים והכמון עד לתערובת חלקה.
5. הורידו את העוף מהמחבת והניחו בצד.
6. באותה מחבת, שפכו את תערובת הטחינה והלימון ובשלו על חום נמוך למשך 2-3 דקות עד שהרוטב מתחיל להסמיך.
7. החזירו את חזה העוף למחבת עם הרוטב ובשלו למשך 2-3 דקות נוספות, עד שהעוף מצופה היטב ברוטב.
8. הגישו את חזה העוף עם פרוסות לימון וחופן פטרוזיליה קצוצה מעל.

מעוניין בשף פרטי לאירוע שלך?

השף שלנו: שמעון אברהם

תוכן עניינים

לאירוע בלתי נשכח עם שף פרטי, השאירו פרטים כאן!

מחפשים שף בשר לאירועים פרטיים? הקיץ הזה, הגעתם למקום הנכון!

אנחנו נתאים לכם את השף המושלם לפי התקציב שלכם והמיקום שלכם.

 

עוד מתכונים שאהבנו:

קציצות דגים בקארי קוקוס

1. בקערה גדולה, ערבבו את הדג הטחון, הבצל, השום, הביצה, פירורי הלחם, הכוסברה, רוטב הסויה והג'ינג'ר. תבלו במעט מלח ופלפל. 2. צרו מהתערובת כדורים קטנים

קרא עוד »
דג במרינדת ג'ינג'ר ולימון
admin

דג במרינדת ג'ינג'ר ולימון

1. בקערה קטנה, ערבבו את שמן הזית, הג'ינג'ר המגורד, מיץ הלימון, השום הכתוש, והדבש. הוסיפו מלח ופלפל לפי הטעם. 2. הניחו את פילה הדג בכלי

קרא עוד »
דילוג לתוכן