עוף מוקפץ עם ירקות ואגוזי קשיו

[rank_math_breadcrumb]

מצרכים:
  • - 500 גרם חזה עוף חתוך לרצועות
  • - 2 כפות שמן זית
  • - 1 בצל גדול קצוץ
  • - 2 גזרים חתוכים לרצועות דקות
  • - 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
  • - 200 גרם ברוקולי מפורק לפרחים קטנים
  • - 100 גרם אגוזי קשיו קלויים
  • - 3 כפות רוטב סויה
  • - 1 כף דבש
  • - 2 שיני שום כתושות
  • - מלח ופלפל לפי הטעם
  • - בצל ירוק קצוץ לקישוט

זמן הכנה: 30 דקות

המתכון:

1. חממו כף שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. הוסיפו את רצועות העוף וטגנו עד שהוא מזהיב מבחוץ ומבושל מבפנים. הוציאו את העוף מהמחבת והניחו בצד.
2. באותה מחבת, הוסיפו את כף השמן הנוספת, הבצל והשום. טגנו עד שהבצל שקוף.
3. הוסיפו את הגזרים, הפלפל האדום והברוקולי. טגנו במשך כ-5 דקות עד שהירקות מתרככים אך עדיין פריכים.
4. החזירו את העוף למחבת והוסיפו את רוטב הסויה, הדבש, המלח והפלפל. ערבבו היטב כך שהרוטב יכסה את כל המרכיבים.
5. הוסיפו את אגוזי הקשיו וערבבו שוב. המשיכו לבשל עוד 2-3 דקות עד שהכול חם ואחיד.
6. הגישו חם עם בצל ירוק קצוץ מעל לקישוט.

מעוניין בשף פרטי לאירוע שלך?

השף שלנו: ישראל בן דוד

תוכן עניינים

עוף מוקפץ עם ירקות ואגוזי קשיו

לאירוע בלתי נשכח עם שף פרטי, השאירו פרטים כאן!

מחפשים שף בשר לאירועים פרטיים? הקיץ הזה, הגעתם למקום הנכון!

אנחנו נתאים לכם את השף המושלם לפי התקציב שלכם והמיקום שלכם.

 

עוד מתכונים שאהבנו:

חזה עוף בחרדל ודבש
admin

חזה עוף בחרדל ודבש

1. מחממים את השמן זית במחבת גדולה על אש בינונית. 2. מתבלים את חזה העוף במלח ופלפל משני הצדדים. 3. כשהשמן חם, מוסיפים את חזה

קרא עוד »
תבשיל בקר עם דלעת וסילאן
admin

תבשיל בקר עם דלעת וסילאן

1. חממו את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה. הוסיפו את קוביות הבקר וטגנו עד שהן מזהיבות מכל הצדדים. הוציאו את הבשר מהסיר והניחו

קרא עוד »
עוף במרינדת פטל ורוזמרין
admin

עוף במרינדת פטל ורוזמרין

1. במעבד מזון, ערבבו את הפטל, הדבש, החומץ הבלסמי, שמן הזית, והשום עד לקבלת מרינדה חלקה. 2. הוסיפו את הרוזמרין, מלח ופלפל וערבבו בעדינות. 3.

קרא עוד »
קציצות עוף ברוטב שקדים
admin

קציצות עוף ברוטב שקדים

1. בקערה גדולה, ערבבו את העוף הטחון, הבצל, השום, הביצה, פירורי הלחם, מלח, פלפל ושמן הזית. הוסיפו את הפטרוזיליה הקצוצה וערבבו היטב עד לקבלת תערובת

קרא עוד »
סלמון במרינדת דבש וסויה
admin

סלמון במרינדת דבש וסויה

1. בקערה קטנה, ערבב את רוטב הסויה, הדבש, שמן הזית, השום, הג'ינג'ר ומיץ הלימון עד לקבלת מרינדה אחידה. 2. הניח את פילה הסלמון בכלי שטוח

קרא עוד »
דילוג לתוכן