1. חמם את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.
2. בקערה קטנה, ערבב את החרדל, הדבש, שמן הזית, השום הכתוש ומיץ הלימון עד לקבלת תערובת חלקה.
3. הנח את פילה הסלמון בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
4. מרח את תערובת החרדל והדבש על כל פילה סלמון באופן שווה.
5. תבל במלח ופלפל שחור לפי הטעם.
6. הכנס את התבנית לתנור ואפה במשך 15-20 דקות, או עד שהסלמון מתבשל ומתקבל צבע זהוב יפה מעל.
7. הוצא מהתנור וקשט בפטרוזיליה קצוצה אם רוצים.
8. הגש מיד לצד ירקות קלויים או סלט טרי.








