עוף במרינדת פונזו ודבש עם ירקות קלויים

[rank_math_breadcrumb]

מצרכים:
  • - 6 חתיכות חזה עוף
  • - 1/4 כוס רוטב פונזו (רוטב סויה עם מיץ לימון)
  • - 2 כפות דבש
  • - 2 כפות שמן זית
  • - 2 שיני שום כתושות
  • - 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד
  • - 1 כף שמן שומשום
  • - 1/2 כפית פלפל שחור גרוס
  • - 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
  • - 1 פלפל צהוב חתוך לרצועות
  • - 1 בצל סגול חתוך לחתיכות
  • - 2 כוסות ברוקולי

זמן הכנה: 60 דקות

המתכון:

1. בקערה גדולה, ערבבו את רוטב הפונזו, הדבש, שמן הזית, השום הכתוש, הג'ינג'ר, שמן השומשום והפלפל השחור.
2. הניחו את חזה העוף במרינדה וערבבו היטב כך שכל החתיכות יהיו מצופות. תנו לעוף לנוח במרינדה במשך 30 דקות לפחות.
3. חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
4. פרסו את הירקות (פלפלים, בצל וברוקולי) על תבנית אפייה מרובעת.
5. הוציאו את חזה העוף מהמרינדה והניחו אותם על תבנית האפייה עם הירקות.
6. אפו בתנור במשך 25-30 דקות או עד שהעוף מבושל היטב והירקות רכים אך קראנצ'יים.
7. הוציאו מהתנור ותנו לעוף לנוח 5 דקות לפני ההגשה.

מעוניין בשף פרטי לאירוע שלך?

השף שלנו: רבקה ישראל

תוכן עניינים

לאירוע בלתי נשכח עם שף פרטי, השאירו פרטים כאן!

מחפשים שף בשר לאירועים פרטיים? הקיץ הזה, הגעתם למקום הנכון!

אנחנו נתאים לכם את השף המושלם לפי התקציב שלכם והמיקום שלכם.

 

עוד מתכונים שאהבנו:

דג בורי במרינדת דבש וסויה
admin

דג בורי במרינדת דבש וסויה

1. בקערה קטנה, לערבב את הדבש, רוטב הסויה, שמן השומשום, השום והג'ינג'ר, עד לקבלת מרינדה אחידה. 2. להניח את פילה הדג בצלחת שטוחה ולשפוך מעליהם

קרא עוד »
קציצות בשר עם פיסטוקים וצימוקים
admin

קציצות בשר עם פיסטוקים וצימוקים

1. בבלי בבלי היבשים, כלבבי והאוניון האפוי. 2. שעורבבי היבשים, יהיו, ופפריקה עם האוניון האפוי. 3. כלבבי האוניון האופפי, האוניון האפי, כלבבי האוניון הבלבי, האוניון

קרא עוד »
עוף במרינדת פונזו ודבש
admin

עוף במרינדת פונזו ודבש

1. בקערה גדולה, לערבב יחד את רוטב הפונזו, הדבש, השום הכתוש, הג'ינג'ר המגורר, שמן השומשום, רוטב הסויה ושמן הצ'ילי (אם משתמשים). 2. להוסיף את חלקי

קרא עוד »
דילוג לתוכן