עוף במרינדת פונזו ודבש עם ירקות קלויים

[rank_math_breadcrumb]

מצרכים:
  • - 6 חתיכות חזה עוף
  • - 1/4 כוס רוטב פונזו (רוטב סויה עם מיץ לימון)
  • - 2 כפות דבש
  • - 2 כפות שמן זית
  • - 2 שיני שום כתושות
  • - 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד
  • - 1 כף שמן שומשום
  • - 1/2 כפית פלפל שחור גרוס
  • - 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
  • - 1 פלפל צהוב חתוך לרצועות
  • - 1 בצל סגול חתוך לחתיכות
  • - 2 כוסות ברוקולי

זמן הכנה: 60 דקות

המתכון:

1. בקערה גדולה, ערבבו את רוטב הפונזו, הדבש, שמן הזית, השום הכתוש, הג'ינג'ר, שמן השומשום והפלפל השחור.
2. הניחו את חזה העוף במרינדה וערבבו היטב כך שכל החתיכות יהיו מצופות. תנו לעוף לנוח במרינדה במשך 30 דקות לפחות.
3. חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
4. פרסו את הירקות (פלפלים, בצל וברוקולי) על תבנית אפייה מרובעת.
5. הוציאו את חזה העוף מהמרינדה והניחו אותם על תבנית האפייה עם הירקות.
6. אפו בתנור במשך 25-30 דקות או עד שהעוף מבושל היטב והירקות רכים אך קראנצ'יים.
7. הוציאו מהתנור ותנו לעוף לנוח 5 דקות לפני ההגשה.

מעוניין בשף פרטי לאירוע שלך?

השף שלנו: רבקה ישראל

תוכן עניינים

לאירוע בלתי נשכח עם שף פרטי, השאירו פרטים כאן!

מחפשים שף בשר לאירועים פרטיים? הקיץ הזה, הגעתם למקום הנכון!

אנחנו נתאים לכם את השף המושלם לפי התקציב שלכם והמיקום שלכם.

 

עוד מתכונים שאהבנו:

עוף בתנור עם רימון ודבש
admin

עוף בתנור עם רימון ודבש

1. חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס. 2. בקערה גדולה, ערבבו את הדבש, שמן הזית, החומץ הבלסמי, הסויה, השום, הפפריקה, המלח והפלפל. 3. הוסיפו את

קרא עוד »
עוף בניחוח סויה ודבש
admin

עוף בניחוח סויה ודבש

1. בקערה גדולה, מערבבים את רוטב הסויה, הדבש, השום, הג'ינג'ר והפלפל החריף. 2. מוסיפים את קוביות חזה העוף לתערובת ומערבבים היטב כך שכל הקוביות יכוסו

קרא עוד »
דילוג לתוכן